जानें आपकी थाली में क्या है
बत्तख का मांस और त्वचा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुना हुआ, बेक किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 331 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 9.7 g 48%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 59 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 63 µg 7%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन K 5.1 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
- नायसिन (B3) 4.8 mg 30%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.1 mg 22%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 2.7 mg 15%
- मैग्नीशियम 16 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 156 mg 12%
- पोटैशियम 204 mg 4%
- ज़िंक 1.9 mg 17%
- कॉपर 0.23 mg 26%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 9.5 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 29 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 38 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 48 g | 0 g | 71 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बत्तख का मांस और त्वचा के बारे में सवाल
बत्तख का मांस और त्वचा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख का मांस और त्वचा की 100 g में 331 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
बत्तख का मांस और त्वचा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख का मांस और त्वचा की 50 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बत्तख का मांस और त्वचा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख का मांस और त्वचा की 150 g में 497 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
बत्तख का मांस और त्वचा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख का मांस और त्वचा की 200 g में 662 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
बत्तख का मांस और त्वचा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बत्तख का मांस और त्वचा की 250 g में 828 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 36200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
