जानें आपकी थाली में क्या है
सूखा सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शुद्ध सूअर का گوشت
417
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन29 g
कार्ब्स1.8 g
वसा32 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 417 kcal —
- प्रोटीन 29 g 57%
- कार्बोहाइड्रेट 1.8 g 1%
- वसा 32 g 41%
- संतृप्त वसा 12 g 61%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 1780 mg 77%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 5 mg 6%
- विटामिन D 0.55 µg 3%
- विटामिन E 0.58 mg 4%
- थायमिन (B1) 0.6 mg 50%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 8.6 mg 54%
- विटामिन B6 0.43 mg 25%
- फ़ोलेट (B9) 1.4 µg 0%
- विटामिन B12 0.68 µg 28%
खनिज
- कैल्शियम 15.8 mg 1%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 26.7 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 243 mg 19%
- पोटैशियम 525 mg 11%
- ज़िंक 3.6 mg 33%
- कॉपर 0.4 mg 44%
- सेलेनियम 11.8 µg 21%
- आयोडीन 4.1 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 29 g | 1.8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 14 g | 0.9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 43 g | 2.7 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 57 g | 3.6 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 72 g | 4.5 g | 81 g |
सूखा सॉसेज के बारे में सवाल
सूखा सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखा सॉसेज की 100 g में 417 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
सूखा सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखा सॉसेज की 50 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
सूखा सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखा सॉसेज की 150 g में 626 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
सूखा सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखा सॉसेज की 200 g में 834 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
सूखा सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखा सॉसेज की 250 g में 1043 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 30301 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर