जानें आपकी थाली में क्या है
सूखी फलियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आसुत जल में उबली हुई, बिना नमक, छानी हुई
117
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.9 g
कार्ब्स17 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 117 kcal —
- प्रोटीन 7.9 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 0.7 g 1%
- फ़ाइबर 7.8 g 28%
- शर्करा 1.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 7.9 g | 17 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4 g | 8.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12 g | 26 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16 g | 34 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 20 g | 43 g | 1.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सूखी फलियाँ के बारे में सवाल
सूखी फलियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखी फलियाँ की 100 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
सूखी फलियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखी फलियाँ की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सूखी फलियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखी फलियाँ की 150 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
सूखी फलियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखी फलियाँ की 200 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
सूखी फलियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूखी फलियाँ की 250 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 004105 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
