जानें आपकी थाली में क्या है
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पेपरोनी टॉपिंग, पतली कुरकुरी पपड़ी, जमी हुई, पकी हुई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 283 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 5 g 25%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- सोडियम 663 mg 29%
- कोलेस्ट्रॉल 28 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 46 µg 5%
- विटामिन C 0.9 mg 1%
- विटामिन E 0.77 mg 5%
- विटामिन K 5 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2.1 mg 13%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.54 mg 11%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- विटामिन B12 0.55 µg 23%
खनिज
- कैल्शियम 209 mg 16%
- आयरन 0.9 mg 5%
- मैग्नीशियम 28 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 213 mg 17%
- पोटैशियम 268 mg 6%
- ज़िंक 1.6 mg 15%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.31 mg 13%
- सेलेनियम 24.1 µg 44%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 13 g | 26 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 145 g | 410 | 19 g | 38 g | 19 g |
| 2 मात्राएँ | 290 g | 821 | 38 g | 75 g | 37 g |
| ½ मात्रा | 72.5 g | 205 | 9.6 g | 19 g | 9.3 g |
| 3 मात्राएँ | 435 g | 1231 | 58 g | 113 g | 56 g |
| 4 मात्राएँ | 580 g | 1641 | 77 g | 150 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6.6 g | 13 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 20 g | 39 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 26 g | 52 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 33 g | 65 g | 32 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 100 g में 283 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (145 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (145 g) में 410 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (290 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (290 g) में 821 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (72.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (72.5 g) में 205 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (435 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (435 g) में 1231 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (580 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (580 g) में 1641 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 150 g कार्बोहाइड्रेट और 75 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 50 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 150 g में 425 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170761 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
