जानें आपकी थाली में क्या है
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पेपरोनी टॉपिंग, फूली हुई पपड़ी, जमी हुई, पकी हुई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 265 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 29 g 10%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 3.8 g 19%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 5.1 g —
- सोडियम 743 mg 32%
- कोलेस्ट्रॉल 18 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 41 µg 5%
- विटामिन C 1.3 mg 1%
- विटामिन E 0.88 mg 6%
- विटामिन K 7.6 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.45 mg 9%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- विटामिन B12 0.42 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 157 mg 12%
- आयरन 0.95 mg 5%
- मैग्नीशियम 27 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 225 mg 18%
- पोटैशियम 212 mg 5%
- ज़िंक 1.5 mg 13%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.39 mg 17%
- सेलेनियम 26.8 µg 49%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 13 g | 29 g | 10 g |
| 1 मात्रा | 207 g | 549 | 26 g | 60 g | 21 g |
| 2 मात्राएँ | 414 g | 1097 | 52 g | 119 g | 42 g |
| ½ मात्रा | 103.5 g | 274 | 13 g | 30 g | 11 g |
| 3 मात्राएँ | 621 g | 1646 | 77 g | 179 g | 63 g |
| 4 मात्राएँ | 828 g | 2194 | 103 g | 239 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6.2 g | 14 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 19 g | 43 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 25 g | 58 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 31 g | 72 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा के बारे में सवाल
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 100 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (207 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 1 मात्रा (207 g) में 549 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (414 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 2 मात्राएँ (414 g) में 1097 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (103.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की ½ मात्रा (103.5 g) में 274 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (621 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 3 मात्राएँ (621 g) में 1646 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 179 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (828 g) में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 4 मात्राएँ (828 g) में 2194 kcal होती हैं, साथ ही 103 g प्रोटीन, 239 g कार्बोहाइड्रेट और 84 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 50 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिगियोर्ना पिज़्ज़ा की 150 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170760 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
