जानें आपकी थाली में क्या है
Danish pastry, square
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
398
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.2 g
कार्ब्स33 g
वसा27 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 398 kcal —
- प्रोटीन 5.2 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 33 g 12%
- वसा 27 g 35%
- संतृप्त वसा 9.2 g 46%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 325 mg 14%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 244 µg 27%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 1.1 mg 7%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 8%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 16 µg 4%
- विटामिन B12 0.2 µg 8%
- कोलीन 21.8 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 62.7 mg 5%
- आयरन 0.4 mg 2%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 106 mg 8%
- पोटैशियम 139 mg 3%
- ज़िंक 0.71 mg 6%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
- आयोडीन 14.9 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 5.2 g | 33 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.6 g | 17 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 598 | 7.7 g | 50 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 797 | 10 g | 66 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 996 | 13 g | 83 g | 67 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Danish pastry, square के बारे में सवाल
Danish pastry, square की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, square की 100 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Danish pastry, square की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, square की 50 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Danish pastry, square की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, square की 150 g में 598 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
Danish pastry, square की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, square की 200 g में 797 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
Danish pastry, square की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Danish pastry, square की 250 g में 996 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 67 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 181 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर