जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु डेसर्ट कस्टर्ड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, जार में, वैनिला कस्टर्ड सहित
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 95 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 2.4 g 3%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 24 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 29 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 18 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.5 µg 3%
- विटामिन E 0.23 mg 2%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.02 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.25 mg 5%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.07 µg 3%
- कोलीन 29.3 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 57 mg 4%
- आयरन 0.33 mg 2%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 51 mg 4%
- पोटैशियम 74 mg 2%
- ज़िंक 0.29 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 4.1 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.9 g | 17 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.9 g | 8.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2.8 g | 25 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3.8 g | 34 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4.7 g | 42 g | 6.1 g |
शिशु डेसर्ट कस्टर्ड के बारे में सवाल
शिशु डेसर्ट कस्टर्ड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु डेसर्ट कस्टर्ड की 100 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
शिशु डेसर्ट कस्टर्ड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु डेसर्ट कस्टर्ड की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
शिशु डेसर्ट कस्टर्ड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु डेसर्ट कस्टर्ड की 150 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
शिशु डेसर्ट कस्टर्ड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु डेसर्ट कस्टर्ड की 200 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
शिशु डेसर्ट कस्टर्ड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु डेसर्ट कस्टर्ड की 250 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7481 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
