जानें आपकी थाली में क्या है
खीरे और प्याज़ का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सोया तेल के साथ, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 78 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 2.7 g 1%
- वसा 6.7 g 9%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0.9 g | 2.7 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.5 g | 1.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1.4 g | 4.1 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 1.9 g | 5.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 2.3 g | 6.8 g | 17 g |
खीरे और प्याज़ का सलाद के बारे में सवाल
खीरे और प्याज़ का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे और प्याज़ का सलाद की 100 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
खीरे और प्याज़ का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे और प्याज़ का सलाद की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
खीरे और प्याज़ का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे और प्याज़ का सलाद की 150 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
खीरे और प्याज़ का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे और प्याज़ का सलाद की 200 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
खीरे और प्याज़ का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे और प्याज़ का सलाद की 250 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0529B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर