जानें आपकी थाली में क्या है
खीरे और प्याज़ का सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टमाटर, प्याज़, पार्सले, सिरका और तेल की सॉस, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 25 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 2.7 g 1%
- वसा 0.9 g 1%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.9 g | 2.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.5 g | 1.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.4 g | 4.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.8 g | 5.4 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 2.3 g | 6.8 g | 2.3 g |
खीरे और प्याज़ का सलाद के बारे में सवाल
खीरे और प्याज़ का सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे और प्याज़ का सलाद की 100 g में 25 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
खीरे और प्याज़ का सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे और प्याज़ का सलाद की 50 g में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
खीरे और प्याज़ का सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे और प्याज़ का सलाद की 150 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
खीरे और प्याज़ का सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे और प्याज़ का सलाद की 200 g में 50 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
खीरे और प्याज़ का सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खीरे और प्याज़ का सलाद की 250 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0979B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर