घुंघराले लेट्यूस का सलाद

घुंघराले लेट्यूस का सलाद की 100 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

घुंघराले लेट्यूस का सलाद की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

घुंघराले लेट्यूस का सलाद की 150 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

घुंघराले लेट्यूस का सलाद की 200 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

घुंघराले लेट्यूस का सलाद की 250 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।