जानें आपकी थाली में क्या है

क्रेम फ्रेस्च

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

पूर्ण वसा

378
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.2 g
कार्ब्स2.4 g
वसा40 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 378 kcal —
  • प्रोटीन 2.2 g 4%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
  • वसा 40 g 51%
  • संतृप्त वसा 27 g 136%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 2.1 g —
  • सोडियम 22 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 412 µg 46%
  • विटामिन D 0.3 µg 2%
  • विटामिन E 0.72 mg 5%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
  • नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
  • विटामिन B6 0.01 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
  • विटामिन B12 0.2 µg 8%

खनिज

  • कैल्शियम 58 mg 4%
  • आयरन 0.11 mg 1%
  • मैग्नीशियम 6 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 58 mg 5%
  • पोटैशियम 81 mg 2%
  • ज़िंक 0.2 mg 2%
  • सेलेनियम 0 µg 0%
  • आयोडीन 8 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3782.2 g2.4 g40 g
50 g50 g1891.1 g1.2 g20 g
150 g150 g5673.3 g3.6 g60 g
200 g200 g7564.4 g4.8 g80 g
250 g250 g9455.5 g6 g100 g

क्रेम फ्रेस्च के बारे में सवाल

क्रेम फ्रेस्च की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्रेम फ्रेस्च की 100 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

क्रेम फ्रेस्च की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्रेम फ्रेस्च की 50 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

क्रेम फ्रेस्च की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्रेम फ्रेस्च की 150 g में 567 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।

क्रेम फ्रेस्च की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्रेम फ्रेस्च की 200 g में 756 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।

क्रेम फ्रेस्च की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

क्रेम फ्रेस्च की 250 g में 945 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 100 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 12-335 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर