जानें आपकी थाली में क्या है
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, मक्खन के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 408 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 25%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 8.4 g 42%
- फ़ाइबर 1.9 g 7%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 124 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 24 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 76 µg 8%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.26 mg 2%
- विटामिन K 0.8 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.04 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.02 µg 1%
- कोलीन 2.1 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.93 mg 5%
- मैग्नीशियम 30 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 51 mg 4%
- पोटैशियम 143 mg 3%
- ज़िंक 0.64 mg 6%
- कॉपर 0.23 mg 26%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 11%
- सेलेनियम 1.4 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 1.1 g | 70 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 33 g | 135 | 0.4 g | 23 g | 4.3 g |
| 2 मात्राएँ | 66 g | 269 | 0.7 g | 46 g | 8.6 g |
| ½ मात्रा | 16.5 g | 67 | 0.2 g | 12 g | 2.2 g |
| 3 मात्राएँ | 99 g | 404 | 1.1 g | 69 g | 13 g |
| 4 मात्राएँ | 132 g | 539 | 1.5 g | 92 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 0.6 g | 35 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 1.7 g | 105 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 2.2 g | 140 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 2.8 g | 175 g | 33 g |
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग के बारे में सवाल
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 100 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 1 मात्रा (33 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 1 मात्रा (33 g) में 135 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 2 मात्राएँ (66 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 2 मात्राएँ (66 g) में 269 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की ½ मात्रा (16.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की ½ मात्रा (16.5 g) में 67 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 3 मात्राएँ (99 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 3 मात्राएँ (99 g) में 404 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 4 मात्राएँ (132 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 4 मात्राएँ (132 g) में 539 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 50 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 150 g में 612 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168800 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
