जानें आपकी थाली में क्या है
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 389 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 90 g 33%
- वसा 5.2 g 7%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- सोडियम 76 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.14 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 38 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 62 mg 5%
- पोटैशियम 180 mg 4%
- ज़िंक 0.81 mg 7%
- कॉपर 0.29 mg 33%
- मैंगनीज़ 0.33 mg 14%
- सेलेनियम 1.6 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 1.3 g | 90 g | 5.2 g |
| 1 मात्रा | 388 g | 1509 | 5 g | 348 g | 20 g |
| 2 मात्राएँ | 776 g | 3019 | 10 g | 695 g | 40 g |
| ½ मात्रा | 194 g | 755 | 2.5 g | 174 g | 10 g |
| 3 मात्राएँ | 1164 g | 4528 | 15 g | 1043 g | 61 g |
| 4 मात्राएँ | 1552 g | 6037 | 20 g | 1391 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 0.7 g | 45 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 2 g | 134 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 2.6 g | 179 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 3.3 g | 224 g | 13 g |
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग के बारे में सवाल
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 100 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 1 मात्रा (388 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 1 मात्रा (388 g) में 1509 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 348 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 2 मात्राएँ (776 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 2 मात्राएँ (776 g) में 3019 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 695 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की ½ मात्रा (194 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की ½ मात्रा (194 g) में 755 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 174 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 3 मात्राएँ (1164 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 3 मात्राएँ (1164 g) में 4528 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1043 g कार्बोहाइड्रेट और 61 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 4 मात्राएँ (1552 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 4 मात्राएँ (1552 g) में 6037 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 1391 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 50 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मलाईदार चॉकलेट फ्रॉस्टिंग की 150 g में 584 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 134 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 169625 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
