जानें आपकी थाली में क्या है
Cream, 13 % fat (UHT)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
146
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.7 g
कार्ब्स3.7 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 146 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 8.6 g 43%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.7 g —
- सोडियम 54.8 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 44 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 123 µg 14%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन D 0.18 µg 1%
- विटामिन E 0.34 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- बायोटिन (B7) 1.4 µg 5%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.37 µg 15%
- कोलीन 18.7 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 99 mg 8%
- आयरन 0.04 mg 0%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 84 mg 7%
- पोटैशियम 128 mg 3%
- ज़िंक 0.35 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 1.3 µg 2%
- आयोडीन 10.1 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 2.7 g | 3.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.4 g | 1.9 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4.1 g | 5.6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5.5 g | 7.5 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 6.9 g | 9.4 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cream, 13 % fat (UHT) के बारे में सवाल
Cream, 13 % fat (UHT) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 13 % fat (UHT) की 100 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Cream, 13 % fat (UHT) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 13 % fat (UHT) की 50 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Cream, 13 % fat (UHT) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 13 % fat (UHT) की 150 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Cream, 13 % fat (UHT) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 13 % fat (UHT) की 200 g में 292 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Cream, 13 % fat (UHT) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 13 % fat (UHT) की 250 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 468 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर