जानें आपकी थाली में क्या है
Cream, 18 % fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
188
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.6 g
कार्ब्स3.9 g
वसा18 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 188 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 3.9 g 1%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 12 g 58%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 3.9 g —
- सोडियम 40 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 59 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 166 µg 18%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.21 µg 1%
- विटामिन E 0.46 mg 3%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.32 mg 6%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- बायोटिन (B7) 1.4 µg 5%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.44 µg 18%
- कोलीन 17.4 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 95 mg 7%
- आयरन 0.04 mg 0%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 100 mg 8%
- पोटैशियम 140 mg 3%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 1.3 µg 2%
- आयोडीन 10.1 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 2.6 g | 3.9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 1.3 g | 2 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 4 g | 5.9 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 5.3 g | 7.8 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 6.6 g | 9.8 g | 45 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cream, 18 % fat के बारे में सवाल
Cream, 18 % fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 18 % fat की 100 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Cream, 18 % fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 18 % fat की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
Cream, 18 % fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 18 % fat की 150 g में 282 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Cream, 18 % fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 18 % fat की 200 g में 376 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Cream, 18 % fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 18 % fat की 250 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 662 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर