जानें आपकी थाली में क्या है
Cream, 13 % fat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
149
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.8 g
कार्ब्स4 g
वसा13 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 149 kcal —
- प्रोटीन 2.8 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 4 g 1%
- वसा 13 g 17%
- संतृप्त वसा 8.6 g 43%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4 g —
- सोडियम 39 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 45 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 125 µg 14%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0.11 µg 1%
- विटामिन E 0.34 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- बायोटिन (B7) 1.4 µg 5%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0.37 µg 15%
- कोलीन 18.7 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 104 mg 8%
- आयरन 0.04 mg 0%
- मैग्नीशियम 10.7 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 79 mg 6%
- पोटैशियम 136 mg 3%
- ज़िंक 0.37 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- आयोडीन 10.1 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2.8 g | 4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.4 g | 2 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 4.3 g | 5.9 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 5.7 g | 7.9 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 372 | 7.1 g | 9.9 g | 34 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cream, 13 % fat के बारे में सवाल
Cream, 13 % fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 13 % fat की 100 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Cream, 13 % fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 13 % fat की 50 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।
Cream, 13 % fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 13 % fat की 150 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Cream, 13 % fat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 13 % fat की 200 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Cream, 13 % fat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cream, 13 % fat की 250 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 9.9 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 483 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर