जानें आपकी थाली में क्या है
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जम हुआ गाढ़ा रस
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 201 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 51 g 19%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 43 g —
- सोडियम 4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 45.8 mg 51%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.49 mg 10%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 11 mg 1%
- आयरन 0.3 mg 2%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 5 mg 0%
- पोटैशियम 49 mg 1%
- ज़िंक 0.07 mg 1%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.14 mg 6%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 0.1 g | 51 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 36.2 g | 73 | 0 g | 19 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 72.4 g | 146 | 0 g | 37 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 18.1 g | 36 | 0 g | 9.3 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 108.6 g | 218 | 0.1 g | 56 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 144.8 g | 291 | 0.1 g | 74 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0 g | 26 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 0.1 g | 77 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 0.1 g | 103 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 0.1 g | 128 g | 0 g |
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल के बारे में सवाल
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 100 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 1 मात्रा (36.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 1 मात्रा (36.2 g) में 73 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 2 मात्राएँ (72.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 2 मात्राएँ (72.4 g) में 146 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की ½ मात्रा (18.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की ½ मात्रा (18.1 g) में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 3 मात्राएँ (108.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 3 मात्राएँ (108.6 g) में 218 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 4 मात्राएँ (144.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 4 मात्राएँ (144.8 g) में 291 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 50 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
क्रैनबेरी जूस कॉकटेल की 150 g में 302 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173653 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
