जानें आपकी थाली में क्या है

लोबिया के पत्ते

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला हुआ, पानी निकाला हुआ, नमक के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.7 g

कार्ब्स2.8 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	22	4.7 g	2.8 g	0.1 g
50 g	50 g	11	2.3 g	1.4 g	0.1 g
150 g	150 g	33	7 g	4.2 g	0.2 g
200 g	200 g	44	9.3 g	5.6 g	0.2 g
250 g	250 g	55	12 g	7 g	0.3 g

लोबिया के पत्ते की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोबिया के पत्ते की 100 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

लोबिया के पत्ते की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोबिया के पत्ते की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

लोबिया के पत्ते की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोबिया के पत्ते की 150 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

लोबिया के पत्ते की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोबिया के पत्ते की 200 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

लोबिया के पत्ते की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोबिया के पत्ते की 250 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6414 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर