जानें आपकी थाली में क्या है
कॉर्न फ्लेक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त विटामिन B2, B3, B6, E, फोलेट, आयरन और ज़िंक
388
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.9 g
कार्ब्स82 g
वसा1.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 388 kcal —
- प्रोटीन 7.9 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 82 g 30%
- वसा 1.8 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 3.8 g 14%
- शर्करा 8.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 7.9 g | 82 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4 g | 41 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 12 g | 123 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 16 g | 164 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 20 g | 205 g | 4.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कॉर्न फ्लेक्स के बारे में सवाल
कॉर्न फ्लेक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉर्न फ्लेक्स की 100 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 82 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
कॉर्न फ्लेक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉर्न फ्लेक्स की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
कॉर्न फ्लेक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉर्न फ्लेक्स की 150 g में 582 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
कॉर्न फ्लेक्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉर्न फ्लेक्स की 200 g में 776 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 164 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
कॉर्न फ्लेक्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉर्न फ्लेक्स की 250 g में 970 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 205 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F001701 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
