जानें आपकी थाली में क्या है
कॉर्न फ्लेक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अतिरिक्त विटामिन B1, B2, B3, फोलेट और आयरन
387
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.3 g
कार्ब्स84 g
वसा1.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 387 kcal —
- प्रोटीन 7.3 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 84 g 31%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 7.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7.3 g | 84 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.7 g | 42 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 11 g | 126 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 15 g | 168 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 18 g | 210 g | 3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
कॉर्न फ्लेक्स के बारे में सवाल
कॉर्न फ्लेक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉर्न फ्लेक्स की 100 g में 387 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
कॉर्न फ्लेक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉर्न फ्लेक्स की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
कॉर्न फ्लेक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉर्न फ्लेक्स की 150 g में 581 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
कॉर्न फ्लेक्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉर्न फ्लेक्स की 200 g में 774 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 168 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
कॉर्न फ्लेक्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कॉर्न फ्लेक्स की 250 g में 968 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 210 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F001699 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
