जानें आपकी थाली में क्या है
सिट्रस फल जूस ड्रिंक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमी हुई सांद्रता, पानी मिलाया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 46 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 8.1 g —
- सोडियम 4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 34 mg 38%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.23 mg 1%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
- पोटैशियम 112 mg 2%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.3 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.7 g | 23 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.9 g | 28 g | 0.1 g |
सिट्रस फल जूस ड्रिंक के बारे में सवाल
सिट्रस फल जूस ड्रिंक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिट्रस फल जूस ड्रिंक की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सिट्रस फल जूस ड्रिंक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिट्रस फल जूस ड्रिंक की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सिट्रस फल जूस ड्रिंक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिट्रस फल जूस ड्रिंक की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सिट्रस फल जूस ड्रिंक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिट्रस फल जूस ड्रिंक की 200 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सिट्रस फल जूस ड्रिंक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिट्रस फल जूस ड्रिंक की 250 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 2889 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
