जानें आपकी थाली में क्या है
चोरिज़ो सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा
526
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन28 g
कार्ब्स7.8 g
वसा42 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 526 kcal —
- प्रोटीन 28 g 56%
- कार्बोहाइड्रेट 7.8 g 3%
- वसा 42 g 53%
- संतृप्त वसा 16 g 81%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 1496 mg 65%
- कोलेस्ट्रॉल 116 mg 39%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 21 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.67 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.72 mg 60%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.28 mg 22%
- नायसिन (B3) 8.2 mg 51%
- विटामिन B6 0.46 mg 27%
- विटामिन B12 0.68 µg 28%
खनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 1.6 mg 9%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 210 mg 17%
- पोटैशियम 636 mg 14%
- ज़िंक 2.2 mg 20%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
- सेलेनियम 11.3 µg 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 28 g | 7.8 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 14 g | 3.9 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 42 g | 12 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 56 g | 16 g | 83 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 70 g | 20 g | 104 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चोरिज़ो सॉसेज के बारे में सवाल
चोरिज़ो सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोरिज़ो सॉसेज की 100 g में 526 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
चोरिज़ो सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोरिज़ो सॉसेज की 50 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
चोरिज़ो सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोरिज़ो सॉसेज की 150 g में 789 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
चोरिज़ो सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोरिज़ो सॉसेज की 200 g में 1052 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 83 g वसा होती है।
चोरिज़ो सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चोरिज़ो सॉसेज की 250 g में 1315 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 104 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7324 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर