जानें आपकी थाली में क्या है
चॉकलेट लेपित हल्की वैनिला आइसक्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना चीनी मिलाए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 221 kcal —
- प्रोटीन 6.4 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 10 g 13%
- संतृप्त वसा 5.5 g 28%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 8.5 g —
- सोडियम 104 mg 5%
- कोलेस्ट्रॉल 10 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 19 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.42 mg 3%
- विटामिन K 1.3 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.48 mg 10%
- विटामिन B6 0.04 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
- विटामिन B12 0.49 µg 20%
- कोलीन 29.7 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 222 mg 17%
- आयरन 0.29 mg 2%
- मैग्नीशियम 28 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 173 mg 14%
- पोटैशियम 305 mg 6%
- ज़िंक 0.82 mg 7%
- कॉपर 0.08 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 3%
- सेलेनियम 2.4 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 6.4 g | 25 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3.2 g | 13 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 9.6 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 13 g | 51 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 16 g | 63 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चॉकलेट लेपित हल्की वैनिला आइसक्रीम के बारे में सवाल
चॉकलेट लेपित हल्की वैनिला आइसक्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित हल्की वैनिला आइसक्रीम की 100 g में 221 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित हल्की वैनिला आइसक्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित हल्की वैनिला आइसक्रीम की 50 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित हल्की वैनिला आइसक्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित हल्की वैनिला आइसक्रीम की 150 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित हल्की वैनिला आइसक्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित हल्की वैनिला आइसक्रीम की 200 g में 442 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
चॉकलेट लेपित हल्की वैनिला आइसक्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चॉकलेट लेपित हल्की वैनिला आइसक्रीम की 250 g में 553 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5750 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
