जानें आपकी थाली में क्या है
चिकोरी का साग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकी हुई, बिना तेल, नमक के साथ
19
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.8 g
कार्ब्स0.8 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 19 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 0.8 g 0%
- वसा 0.3 g 0%
- फ़ाइबर 3.1 g 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.8 g | 0.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.9 g | 0.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2.8 g | 1.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 3.7 g | 1.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4.6 g | 2 g | 0.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकोरी का साग के बारे में सवाल
चिकोरी का साग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी का साग की 100 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
चिकोरी का साग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी का साग की 50 g में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चिकोरी का साग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी का साग की 150 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
चिकोरी का साग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी का साग की 200 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
चिकोरी का साग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकोरी का साग की 250 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0210B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
