जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन चावल का सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बंद, पानी की समान मात्रा के साथ तैयार
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 24 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 2.6 g 1%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 238 mg 10%
- कोलेस्ट्रॉल 3 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9 µg 1%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.46 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.07 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.07 µg 3%
- कोलीन 4.9 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.31 mg 2%
- मैग्नीशियम 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 9 mg 1%
- पोटैशियम 41 mg 1%
- ज़िंक 0.11 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.15 mg 7%
- सेलेनियम 2.1 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 1.5 g | 2.6 g | 0.8 g |
| 1 मात्रा | 243 g | 58 | 3.5 g | 6.4 g | 1.9 g |
| 2 मात्राएँ | 486 g | 117 | 7 g | 13 g | 3.8 g |
| ½ मात्रा | 121.5 g | 29 | 1.8 g | 3.2 g | 0.9 g |
| 3 मात्राएँ | 729 g | 175 | 11 g | 19 g | 5.7 g |
| 4 मात्राएँ | 972 g | 233 | 14 g | 26 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.7 g | 1.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 2.2 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 2.9 g | 5.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 3.6 g | 6.6 g | 2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
चिकन चावल का सूप के बारे में सवाल
चिकन चावल का सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 100 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 1 मात्रा (243 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 1 मात्रा (243 g) में 58 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 2 मात्राएँ (486 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 2 मात्राएँ (486 g) में 117 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की ½ मात्रा (121.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की ½ मात्रा (121.5 g) में 29 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 3 मात्राएँ (729 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 3 मात्राएँ (729 g) में 175 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 4 मात्राएँ (972 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 4 मात्राएँ (972 g) में 233 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
चिकन चावल का सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन चावल का सूप की 150 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172910 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
