जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन की जांघ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुना हुआ, सोया तेल के साथ, लहसुन के साथ, काली मिर्च के साथ, बिना नमक
217
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन28 g
कार्ब्स0.4 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 217 kcal —
- प्रोटीन 28 g 55%
- कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
- वसा 15 g 19%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 28 g | 0.4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0.2 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 42 g | 0.7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 55 g | 0.9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 69 g | 1.1 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Chicken breast without skin with soy oil garlic black pepper179 kcal / 100 g
- Chicken leg with skin187 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin with soy oil garlic black pepper178 kcal / 100 g
- Chicken thigh180 kcal / 100 g
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चिकन की जांघ के बारे में सवाल
चिकन की जांघ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन की जांघ की 100 g में 217 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
चिकन की जांघ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन की जांघ की 50 g में 109 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
चिकन की जांघ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन की जांघ की 150 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
चिकन की जांघ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन की जांघ की 200 g में 434 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
चिकन की जांघ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन की जांघ की 250 g में 543 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0995F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
