जानें आपकी थाली में क्या है

चिकन की जांघ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

भुना हुआ, सोया तेल के साथ, लहसुन के साथ, काली मिर्च के साथ, नमक के साथ

216

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन28 g

कार्ब्स0.3 g

वसा15 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	216	28 g	0.3 g	15 g
50 g	50 g	108	14 g	0.2 g	7.6 g
150 g	150 g	324	42 g	0.5 g	23 g
200 g	200 g	432	55 g	0.7 g	30 g
250 g	250 g	540	69 g	0.9 g	38 g

चिकन की जांघ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन की जांघ की 100 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

चिकन की जांघ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन की जांघ की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

चिकन की जांघ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन की जांघ की 150 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

चिकन की जांघ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन की जांघ की 200 g में 432 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

चिकन की जांघ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

चिकन की जांघ की 250 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0993F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर