जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन स्टू शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टॉडलर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 78 kcal —
- प्रोटीन 5.2 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 5.8 g 2%
- वसा 3.7 g 5%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 25 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 29 mg 10%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 52 µg 6%
- विटामिन C 1.9 mg 2%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.22 mg 1%
- विटामिन K 3.7 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 6%
- नायसिन (B3) 1.2 mg 7%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 16 µg 4%
- विटामिन B12 0.14 µg 6%
- कोलीन 20.6 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 36 mg 3%
- आयरन 0.66 mg 4%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 51 mg 4%
- पोटैशियम 92 mg 2%
- ज़िंक 0.41 mg 4%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- सेलेनियम 5.5 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5.2 g | 5.8 g | 3.7 g |
| 1 मात्रा | 16 g | 12 | 0.8 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 2 मात्राएँ | 32 g | 25 | 1.7 g | 1.9 g | 1.2 g |
| ½ मात्रा | 8 g | 6 | 0.4 g | 0.5 g | 0.3 g |
| 3 मात्राएँ | 48 g | 37 | 2.5 g | 2.8 g | 1.8 g |
| 4 मात्राएँ | 64 g | 50 | 3.3 g | 3.7 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.6 g | 2.9 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 7.8 g | 8.7 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 10 g | 12 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13 g | 15 g | 9.3 g |
चिकन स्टू शिशु आहार के बारे में सवाल
चिकन स्टू शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टू शिशु आहार की 100 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।
चिकन स्टू शिशु आहार की 1 मात्रा (16 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टू शिशु आहार की 1 मात्रा (16 g) में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
चिकन स्टू शिशु आहार की 2 मात्राएँ (32 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टू शिशु आहार की 2 मात्राएँ (32 g) में 25 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
चिकन स्टू शिशु आहार की ½ मात्रा (8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टू शिशु आहार की ½ मात्रा (8 g) में 6 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
चिकन स्टू शिशु आहार की 3 मात्राएँ (48 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टू शिशु आहार की 3 मात्राएँ (48 g) में 37 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
चिकन स्टू शिशु आहार की 4 मात्राएँ (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टू शिशु आहार की 4 मात्राएँ (64 g) में 50 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
चिकन स्टू शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टू शिशु आहार की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
चिकन स्टू शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन स्टू शिशु आहार की 150 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173497 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
