जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 63 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 6.8 g 2%
- वसा 2.5 g 3%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- सोडियम 20 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 71 µg 8%
- विटामिन C 0.7 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.41 mg 3%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.08 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 28 mg 2%
- आयरन 0.35 mg 2%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 31 mg 2%
- पोटैशियम 55 mg 1%
- ज़िंक 0.25 mg 2%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- सेलेनियम 3.2 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2 g | 6.8 g | 2.5 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 18 | 0.6 g | 1.9 g | 0.7 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 36 | 1.1 g | 3.9 g | 1.4 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 9 | 0.3 g | 1 g | 0.4 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 54 | 1.7 g | 5.8 g | 2.1 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 71 | 2.3 g | 7.7 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 3.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3 g | 10 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4 g | 14 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5 g | 17 g | 6.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर के बारे में सवाल
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 1 मात्रा (28.4 g) में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की ½ मात्रा (14.2 g) में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 71 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 150 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173499 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर