जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जूनियर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 64 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 8 g 3%
- वसा 2.2 g 3%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- सोडियम 26 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 53 µg 6%
- विटामिन C 0.8 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.68 mg 4%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.2 mg 4%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.09 µg 4%
खनिज
- कैल्शियम 26 mg 2%
- आयरन 0.49 mg 3%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 33 mg 3%
- पोटैशियम 59 mg 1%
- ज़िंक 0.32 mg 3%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- सेलेनियम 3.2 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 1.7 g | 8 g | 2.2 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 18 | 0.5 g | 2.3 g | 0.6 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 36 | 1 g | 4.5 g | 1.2 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 9 | 0.2 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 54 | 1.4 g | 6.8 g | 1.9 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 73 | 1.9 g | 9.1 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.9 g | 4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 2.6 g | 12 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 3.4 g | 16 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 4.3 g | 20 g | 5.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर के बारे में सवाल
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 100 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 1 मात्रा (28.4 g) में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की ½ मात्रा (14.2 g) में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 54 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 73 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार चिकन, नूडल्स और सब्ज़ी डिनर की 150 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172265 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर