जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु चेरी कॉблеर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जूनियर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 78 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 0 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 9.3 mg 10%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- विटामिन K 0.5 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.06 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.04 mg 1%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.5 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.1 mg 1%
- मैग्नीशियम 2 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 6 mg 0%
- पोटैशियम 45 mg 1%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 0.9 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 0.3 g | 19 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 22 | 0.1 g | 5.4 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 44 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 11 | 0 g | 2.7 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 66 | 0.3 g | 16 g | 0.1 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 88 | 0.3 g | 22 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.2 g | 9.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 0.5 g | 29 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 0.6 g | 38 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 0.8 g | 48 g | 0.3 g |
शिशु चेरी कॉблеर के बारे में सवाल
शिशु चेरी कॉблеर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु चेरी कॉблеर की 100 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु चेरी कॉблеर की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु चेरी कॉблеर की 1 मात्रा (28.4 g) में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु चेरी कॉблеर की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु चेरी कॉблеर की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 44 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु चेरी कॉблеर की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु चेरी कॉблеर की ½ मात्रा (14.2 g) में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु चेरी कॉблеर की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु चेरी कॉблеर की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 66 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु चेरी कॉблеर की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु चेरी कॉблеर की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 88 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु चेरी कॉблеर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु चेरी कॉблеर की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु चेरी कॉблеर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु चेरी कॉблеर की 150 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170978 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
