पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 496 kcal —
  • प्रोटीन 12 g 25%
  • कार्बोहाइड्रेट 53 g 19%
  • वसा 25 g 32%
  • संतृप्त वसा 4.4 g 22%
  • फ़ाइबर 3.4 g 12%
  • शर्करा 7 g —
  • सोडियम 829 mg 36%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 2.4 mg 16%
  • विटामिन K 12 µg 10%
  • थायमिन (B1) 0.55 mg 46%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.29 mg 23%
  • नायसिन (B3) 5.8 mg 36%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.49 mg 10%
  • विटामिन B6 0.15 mg 9%
  • फ़ोलेट (B9) 94 µg 24%
  • विटामिन B12 0.28 µg 12%
  • कोलीन 24.7 mg 4%

खनिज

  • कैल्शियम 50 mg 4%
  • आयरन 2.7 mg 15%
  • मैग्नीशियम 56 mg 13%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 268 mg 21%
  • पोटैशियम 218 mg 5%
  • ज़िंक 1 mg 9%
  • कॉपर 0.3 mg 34%
  • मैंगनीज़ 0.82 mg 36%
  • सेलेनियम 8.2 µg 15%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g49612 g53 g25 g
50 g50 g2486.2 g27 g13 g
150 g150 g74419 g80 g38 g
200 g200 g99225 g107 g50 g
250 g250 g124031 g133 g63 g

पीनट बटर सैंडविच क्रacker के बारे में सवाल

पीनट बटर सैंडविच क्रacker की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीनट बटर सैंडविच क्रacker की 100 g में 496 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

पीनट बटर सैंडविच क्रacker की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीनट बटर सैंडविच क्रacker की 50 g में 248 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

पीनट बटर सैंडविच क्रacker की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीनट बटर सैंडविच क्रacker की 150 g में 744 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।

पीनट बटर सैंडविच क्रacker की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीनट बटर सैंडविच क्रacker की 200 g में 992 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

पीनट बटर सैंडविच क्रacker की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीनट बटर सैंडविच क्रacker की 250 g में 1240 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3860 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर