जानें आपकी थाली में क्या है
चद्दर चीज़ सूप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, गाढ़ा, पानी मिला हुआ
56
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.9 g
कार्ब्स4.1 g
वसा3.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 56 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 4.1 g 1%
- वसा 3.4 g 4%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 320 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 5.4 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 36 µg 4%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.29 mg 2%
- विटामिन K 2.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.19 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.04 mg 1%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
- कोलीन 6.9 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 50 mg 4%
- आयरन 0.32 mg 2%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 41 mg 3%
- पोटैशियम 41 mg 1%
- ज़िंक 0.31 mg 3%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 2 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.9 g | 4.1 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 2.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.9 g | 6.2 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3.8 g | 8.2 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 4.8 g | 10 g | 8.5 g |
चद्दर चीज़ सूप के बारे में सवाल
चद्दर चीज़ सूप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर चीज़ सूप की 100 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
चद्दर चीज़ सूप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर चीज़ सूप की 50 g में 28 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
चद्दर चीज़ सूप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर चीज़ सूप की 150 g में 84 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
चद्दर चीज़ सूप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर चीज़ सूप की 200 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
चद्दर चीज़ सूप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चद्दर चीज़ सूप की 250 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1051 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर