जानें आपकी थाली में क्या है

डिब्बाबंद आलू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

नितारा हुआ ठोस पदार्थ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.4 g

कार्ब्स13 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	60	1.4 g	13 g	0.2 g
50 g	50 g	30	0.7 g	6.4 g	0.1 g
150 g	150 g	90	2.1 g	19 g	0.3 g
200 g	200 g	120	2.8 g	25 g	0.4 g
250 g	250 g	150	3.5 g	32 g	0.5 g

डिब्बाबंद आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद आलू की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

डिब्बाबंद आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद आलू की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

डिब्बाबंद आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद आलू की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

डिब्बाबंद आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद आलू की 200 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

डिब्बाबंद आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

डिब्बाबंद आलू की 250 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 2425 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर