जानें आपकी थाली में क्या है
डिब्बाबंद आलू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना नमकीन पानी
60
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स12 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 60 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 0.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2 g | 18 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.6 g | 24 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3.3 g | 31 g | 0.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
डिब्बाबंद आलू के बारे में सवाल
डिब्बाबंद आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद आलू की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद आलू की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 6.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
डिब्बाबंद आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद आलू की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
डिब्बाबंद आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद आलू की 200 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
डिब्बाबंद आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
डिब्बाबंद आलू की 250 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: slv 237 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
