जानें आपकी थाली में क्या है
कनाडा हंस की जांघ का मांस और त्वचा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जंगली, देशी, आग पर भुना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 277 kcal —
- प्रोटीन 29 g 58%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 4.3 g 22%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 71 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 21 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 9.7 mg 61%
खनिज
- कैल्शियम 8.6 mg 1%
- आयरन 5.6 mg 31%
- ज़िंक 4.1 mg 37%
- कॉपर 0.26 mg 29%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 14 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 43 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 58 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 72 g | 0 g | 43 g |
कनाडा हंस की जांघ का मांस और त्वचा के बारे में सवाल
कनाडा हंस की जांघ का मांस और त्वचा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की जांघ का मांस और त्वचा की 100 g में 277 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
कनाडा हंस की जांघ का मांस और त्वचा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की जांघ का मांस और त्वचा की 50 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
कनाडा हंस की जांघ का मांस और त्वचा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की जांघ का मांस और त्वचा की 150 g में 416 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
कनाडा हंस की जांघ का मांस और त्वचा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की जांघ का मांस और त्वचा की 200 g में 554 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
कनाडा हंस की जांघ का मांस और त्वचा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कनाडा हंस की जांघ का मांस और त्वचा की 250 g में 693 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5224 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
