जानें आपकी थाली में क्या है
बटरहेड लेट्यूस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबली हुई
22
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2 g
कार्ब्स2 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 22 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 2 g 1%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2 g | 2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3 g | 3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4 g | 4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5 g | 5 g | 1 g |
बटरहेड लेट्यूस के बारे में सवाल
बटरहेड लेट्यूस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटरहेड लेट्यूस की 100 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
बटरहेड लेट्यूस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटरहेड लेट्यूस की 50 g में 11 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
बटरहेड लेट्यूस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटरहेड लेट्यूस की 150 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
बटरहेड लेट्यूस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटरहेड लेट्यूस की 200 g में 44 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
बटरहेड लेट्यूस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटरहेड लेट्यूस की 250 g में 55 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 47 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
