जानें आपकी थाली में क्या है
बुरिटो सुप्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टाको बेल, स्टेक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 183 kcal —
- प्रोटीन 9.1 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
- वसा 7.3 g 9%
- संतृप्त वसा 2.7 g 13%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- सोडियम 534 mg 23%
- कोलेस्ट्रॉल 21 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन E 0.38 mg 3%
- विटामिन K 6 µg 5%
- थायमिन (B1) 0.25 mg 21%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.22 mg 4%
- विटामिन B6 0.1 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 39 µg 10%
- विटामिन B12 0.6 µg 25%
खनिज
- कैल्शियम 101 mg 8%
- आयरन 2 mg 11%
- मैग्नीशियम 27 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 131 mg 10%
- पोटैशियम 228 mg 5%
- ज़िंक 1.4 mg 13%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.27 mg 12%
- सेलेनियम 10.1 µg 18%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 9.1 g | 18 g | 7.3 g |
| 1 मात्रा | 248 g | 454 | 23 g | 44 g | 18 g |
| 2 मात्राएँ | 496 g | 908 | 45 g | 89 g | 36 g |
| ½ मात्रा | 124 g | 227 | 11 g | 22 g | 9 g |
| 3 मात्राएँ | 744 g | 1362 | 68 g | 133 g | 54 g |
| 4 मात्राएँ | 992 g | 1815 | 91 g | 178 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4.6 g | 9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 14 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 18 g | 36 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 23 g | 45 g | 18 g |
बुरिटो सुप्रीम के बारे में सवाल
बुरिटो सुप्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बुरिटो सुप्रीम की 100 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 9.1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
बुरिटो सुप्रीम की 1 मात्रा (248 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बुरिटो सुप्रीम की 1 मात्रा (248 g) में 454 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
बुरिटो सुप्रीम की 2 मात्राएँ (496 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बुरिटो सुप्रीम की 2 मात्राएँ (496 g) में 908 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
बुरिटो सुप्रीम की ½ मात्रा (124 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बुरिटो सुप्रीम की ½ मात्रा (124 g) में 227 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
बुरिटो सुप्रीम की 3 मात्राएँ (744 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बुरिटो सुप्रीम की 3 मात्राएँ (744 g) में 1362 kcal होती हैं, साथ ही 68 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
बुरिटो सुप्रीम की 4 मात्राएँ (992 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बुरिटो सुप्रीम की 4 मात्राएँ (992 g) में 1815 kcal होती हैं, साथ ही 91 g प्रोटीन, 178 g कार्बोहाइड्रेट और 72 g वसा होती है।
बुरिटो सुप्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बुरिटो सुप्रीम की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
बुरिटो सुप्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बुरिटो सुप्रीम की 150 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170335 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
