जानें आपकी थाली में क्या है
मेपल सिरप
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
272
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.1 g
कार्ब्स67 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 272 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 67 g 24%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 66 g —
- सोडियम 1.4 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.44 mg 34%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.03 mg 1%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.6 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 78.5 mg 6%
- आयरन 0.44 mg 2%
- मैग्नीशियम 20.2 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 2 mg 0%
- पोटैशियम 240 mg 5%
- ज़िंक 0.44 mg 4%
- कॉपर 0.19 mg 21%
- मैंगनीज़ 2.1 mg 89%
- सेलेनियम 0.6 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 0.1 g | 67 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 0 g | 34 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 0.1 g | 101 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 0.2 g | 135 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 0.2 g | 168 g | 0.6 g |
मेपल सिरप के बारे में सवाल
मेपल सिरप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेपल सिरप की 100 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
मेपल सिरप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेपल सिरप की 50 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
मेपल सिरप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेपल सिरप की 150 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 101 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
मेपल सिरप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेपल सिरप की 200 g में 544 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 135 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
मेपल सिरप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेपल सिरप की 250 g में 680 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 168 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4326 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
