जानें आपकी थाली में क्या है

भूरी सोयाबीन

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

381

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन36 g

कार्ब्स13 g

वसा20 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	381	36 g	13 g	20 g
50 g	50 g	191	18 g	6.4 g	9.9 g
150 g	150 g	572	53 g	19 g	30 g
200 g	200 g	762	71 g	26 g	40 g
250 g	250 g	953	89 g	32 g	50 g

भूरी सोयाबीन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

भूरी सोयाबीन की 100 g में 381 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

भूरी सोयाबीन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

भूरी सोयाबीन की 50 g में 191 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।

भूरी सोयाबीन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

भूरी सोयाबीन की 150 g में 572 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

भूरी सोयाबीन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

भूरी सोयाबीन की 200 g में 762 kcal होती हैं, साथ ही 71 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।

भूरी सोयाबीन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

भूरी सोयाबीन की 250 g में 953 kcal होती हैं, साथ ही 89 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।

स्रोत: IFCT (India) B024 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर