जानें आपकी थाली में क्या है

भूरी राजमा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

298

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन20 g

कार्ब्स49 g

वसा1.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	298	20 g	49 g	1.7 g
50 g	50 g	149	9.8 g	24 g	0.8 g
150 g	150 g	447	29 g	73 g	2.5 g
200 g	200 g	596	39 g	98 g	3.4 g
250 g	250 g	745	49 g	122 g	4.2 g

भूरी राजमा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

भूरी राजमा की 100 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

भूरी राजमा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

भूरी राजमा की 50 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

भूरी राजमा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

भूरी राजमा की 150 g में 447 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 73 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

भूरी राजमा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

भूरी राजमा की 200 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

भूरी राजमा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

भूरी राजमा की 250 g में 745 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 122 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

स्रोत: IFCT (India) B019 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर