जानें आपकी थाली में क्या है
लंबे दाने वाला भूरा चावल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमक के साथ उबला हुआ, साबुत अनाज
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 138 kcal —
- प्रोटीन 3.6 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 1.1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3.6 g | 27 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.8 g | 14 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5.4 g | 41 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 7.2 g | 55 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 9 g | 68 g | 2.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
लंबे दाने वाला भूरा चावल के बारे में सवाल
लंबे दाने वाला भूरा चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लंबे दाने वाला भूरा चावल की 100 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
लंबे दाने वाला भूरा चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लंबे दाने वाला भूरा चावल की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
लंबे दाने वाला भूरा चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लंबे दाने वाला भूरा चावल की 150 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
लंबे दाने वाला भूरा चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लंबे दाने वाला भूरा चावल की 200 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
लंबे दाने वाला भूरा चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लंबे दाने वाला भूरा चावल की 250 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
स्रोत: slv 2517 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
