जानें आपकी थाली में क्या है
Breakfast cereal, Müsli with added sugar
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 373 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 62 g 22%
- वसा 6.3 g 8%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 8.8 g 31%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 134 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.3 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.59 mg 49%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.38 mg 29%
- कोलीन 30.7 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 111 mg 9%
- आयरन 3.5 mg 19%
- मैग्नीशियम 101 mg 24%
- फ़ॉस्फ़ोरस 379 mg 30%
- पोटैशियम 509 mg 11%
- ज़िंक 2.3 mg 21%
- आयोडीन 0.91 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 13 g | 62 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6.4 g | 31 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 19 g | 93 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 26 g | 124 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 32 g | 155 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Breakfast cereal müsli no sugar added370 kcal / 100 g
- Muesli mix crunchy fortified with vitamin and mineral420 kcal / 100 g
- Mueslimix cereal with fruits and nuts sweetened365 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with fruits sweetened426 kcal / 100 g
- Muesli with fruit and nuts energimüsli401 kcal / 100 g
- Breakfast cereal müsli average values379 kcal / 100 g
Breakfast cereal, Müsli with added sugar के बारे में सवाल
Breakfast cereal, Müsli with added sugar की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, Müsli with added sugar की 100 g में 373 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Breakfast cereal, Müsli with added sugar की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, Müsli with added sugar की 50 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
Breakfast cereal, Müsli with added sugar की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, Müsli with added sugar की 150 g में 560 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Breakfast cereal, Müsli with added sugar की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, Müsli with added sugar की 200 g में 746 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Breakfast cereal, Müsli with added sugar की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, Müsli with added sugar की 250 g में 933 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 460 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
