जानें आपकी थाली में क्या है
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 370 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 62 g 22%
- वसा 6 g 8%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 8.8 g 31%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 134 mg 6%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.3 µg 0%
- विटामिन K 3.7 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.59 mg 49%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.38 mg 29%
- कोलीन 30.7 mg 6%
खनिज
- कैल्शियम 111 mg 9%
- आयरन 3.5 mg 19%
- मैग्नीशियम 101 mg 24%
- फ़ॉस्फ़ोरस 379 mg 30%
- पोटैशियम 509 mg 11%
- ज़िंक 2.3 mg 21%
- आयोडीन 0.91 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 13 g | 62 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6.4 g | 31 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 556 | 19 g | 93 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 741 | 26 g | 124 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 926 | 32 g | 155 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added के बारे में सवाल
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added की 100 g में 370 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added की 50 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added की 150 g में 556 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added की 200 g में 741 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Breakfast cereal, Müsli, no sugar added की 250 g में 926 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 155 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 461 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
