जानें आपकी थाली में क्या है
बॉम्बोन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 475 kcal —
- प्रोटीन 4.8 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 12 g 62%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 4.8 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.4 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 7.2 g | 99 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 9.6 g | 132 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 12 g | 165 g | 53 g |
बॉम्बोन के बारे में सवाल
बॉम्बोन क्या होता है?
बॉम्बोन आम तौर पर चॉकलेट की छोटी मिठाई को कहते हैं, जिसमें भीतर क्रीम, कारमेल या मेवे की भराई हो सकती है। इसकी बनावट और भराई बनाने वाले के अनुसार बदलती है।
बॉम्बोन को घर पर कैसे बनाएं?
चॉकलेट को धीरे-धीरे पिघलाकर छोटे साँचे में लगाएं और जमने दें। बीच में गाढ़ी भराई रखें, ऊपर पिघली चॉकलेट डालकर ढकें और साँचे को ठंडा होने तक फ्रिज में रखें।
बॉम्बोन को कैसे रखें ताकि चॉकलेट पर सफेद परत न आए?
इसे कसकर बंद डिब्बे में, ठंडी और सूखी जगह पर रखें; धूप और गर्मी से दूर रखें। बहुत गर्म मौसम में फ्रिज में रखना हो तो डिब्बा बंद रखें और खोलने से पहले उसे कमरे के तापमान पर आने दें, ताकि नमी न जमे।
बॉम्बोन के अंदर किस तरह की भराई अच्छी रहती है?
चॉकलेट के साथ कारमेल, गनाश, नारियल या बारीक कटे मेवे अच्छी तरह जँचते हैं। भराई बहुत पतली न रखें, वरना खोल बंद करना मुश्किल होगा और चॉकलेट से बाहर निकल सकती है।
बॉम्बोन की जगह कौन-सी मिठाई इस्तेमाल कर सकते हैं?
मिठाई की सजावट या छोटे मीठे नाश्ते में इसकी जगह चॉकलेट कैंडी रख सकते हैं। अगर रेसिपी में बॉम्बोन को पिघलाना है, तो भराई वाली कैंडी के बजाय सादी चॉकलेट लें, ताकि बनावट अधिक समान रहे।
बॉम्बोन और चॉकलेट कैंडी में किसमें अधिक ऊर्जा होती है?
चॉकलेट कैंडी में अधिक ऊर्जा होती है: उसमें 100 ग्राम में 506 kcal हैं, जबकि बॉम्बोन में 475 kcal हैं। बॉम्बोन की भराई के कारण दोनों की बनावट और स्वाद भी अलग हो सकते हैं।
क्या बॉम्बोन में एलर्जी पैदा करने वाली चीजें हो सकती हैं?
हाँ। भराई या चॉकलेट में दूध, मेवे, सोया या मूँगफली हो सकती है; अलग-अलग बॉम्बोन में सामग्री अलग रहती है। किसी सामग्री से एलर्जी हो तो खाने से पहले पैक पर लिखी सामग्री जाँचें।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2647 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर