पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 490 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 58 g 21%
- वसा 27 g 34%
- संतृप्त वसा 17 g 83%
- फ़ाइबर 3.5 g 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 4.6 g | 58 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.3 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 6.9 g | 87 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 9.2 g | 116 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 12 g | 145 g | 67 g |
बाउंटी के बारे में सवाल
बाउंटी किस चीज़ से बनी होती है?
इसमें नारियल की मीठी, नमीयुक्त भराई के ऊपर चॉकलेट की परत होती है। नारियल की वजह से इसका स्वाद और बनावट दूसरी भरी हुई चॉकलेट से अलग लगती है।
बाउंटी को कैसे रखें ताकि चॉकलेट की परत अच्छी रहे?
इसे ठंडी, सूखी जगह पर रखें और धूप या गर्मी से दूर रखें। बहुत गर्म मौसम में फ्रिज में रख सकते हैं; खाने से पहले थोड़ी देर बाहर रखें, ताकि नारियल की भराई नरम हो जाए।
बाउंटी को पिघलाकर मिठाई में डाल सकते हैं?
हाँ। रैपर हटाकर छोटे टुकड़े करें और माइक्रोवेव में कम ताप पर 10–15 सेकंड के अंतराल में गरम करें, हर बार चलाते हुए; या कटोरी को गरम पानी के ऊपर रखकर पिघलाएँ। नारियल की भराई की वजह से मिश्रण पूरी तरह चिकना नहीं होगा।
बाउंटी से कौन-सी मिठाइयाँ बना सकते हैं?
टुकड़े काटकर ब्राउनी, चॉकलेट केक या चीज़केक के ऊपर रखें, या आइसक्रीम में मिलाएँ। मिल्कशेक में डालने से पहले इसे छोटे टुकड़ों में काटें, ताकि ब्लेंडर पर ज़ोर न पड़े।
बाउंटी न हो तो नारियल वाली मिठाई में क्या डालें?
कटी हुई चॉकलेट और मीठे सूखे नारियल को साथ रखें; इससे बाउंटी जैसा चॉकलेट-नारियल स्वाद मिलेगा, हालाँकि भराई की नरम बनावट नहीं। ऊपर सजाने के लिए नारियल की चॉकलेट वाली कोई दूसरी कैंडी भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
बाउंटी और भरी हुई चॉकलेट में किसमें फाइबर ज़्यादा है?
भरी हुई चॉकलेट में थोड़ा ज़्यादा फाइबर है: 100 ग्राम में 4 ग्राम, जबकि बाउंटी में 3.5 g है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 766 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर