जानें आपकी थाली में क्या है

ब्लैकबेरी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

फ्रोजन, बिना चीनी मिला हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.2 g

कार्ब्स11 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	64	1.2 g	11 g	0.4 g
50 g	50 g	32	0.6 g	5.3 g	0.2 g
150 g	150 g	96	1.8 g	16 g	0.6 g
200 g	200 g	128	2.4 g	21 g	0.9 g
250 g	250 g	160	3 g	27 g	1.1 g

ब्लैकबेरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लैकबेरी की 100 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

ब्लैकबेरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लैकबेरी की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

ब्लैकबेरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लैकबेरी की 150 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

ब्लैकबेरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लैकबेरी की 200 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

ब्लैकबेरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ब्लैकबेरी की 250 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1517 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर