जानें आपकी थाली में क्या है
ब्लैकबेरी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमा हुआ उत्पाद
58
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1 g
कार्ब्स8.8 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 58 kcal —
- प्रोटीन 1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 8.8 g 3%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 7.2 g 26%
- शर्करा 7.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 8.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.5 g | 4.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1.5 g | 13 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2.5 g | 22 g | 1.3 g |
ब्लैकबेरी के बारे में सवाल
ब्लैकबेरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लैकबेरी की 100 g में 58 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
ब्लैकबेरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लैकबेरी की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
ब्लैकबेरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लैकबेरी की 150 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
ब्लैकबेरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लैकबेरी की 200 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
ब्लैकबेरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्लैकबेरी की 250 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: slv 591 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
