जानें आपकी थाली में क्या है
काली स्कोर्ज़ोनेरा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमी हुई, बिना वसा के दम पर पकाई हुई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 74 kcal —
- प्रोटीन 1.7 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 6 g 21%
- शर्करा 4.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1.7 g | 11 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.9 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2.6 g | 16 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3.5 g | 21 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4.4 g | 26 g | 1.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
काली स्कोर्ज़ोनेरा के बारे में सवाल
काली स्कोर्ज़ोनेरा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली स्कोर्ज़ोनेरा की 100 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
काली स्कोर्ज़ोनेरा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली स्कोर्ज़ोनेरा की 50 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
काली स्कोर्ज़ोनेरा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली स्कोर्ज़ोनेरा की 150 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
काली स्कोर्ज़ोनेरा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली स्कोर्ज़ोनेरा की 200 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
काली स्कोर्ज़ोनेरा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
काली स्कोर्ज़ोनेरा की 250 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G650242 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
