जानें आपकी थाली में क्या है

लोबिया

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबले हुए, से पानी निकाला हुआ, बिना तेल, बिना नमक

112

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.5 g

कार्ब्स14 g

वसा0.9 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	112	7.5 g	14 g	0.9 g
50 g	50 g	56	3.7 g	7.1 g	0.4 g
150 g	150 g	168	11 g	21 g	1.3 g
200 g	200 g	224	15 g	28 g	1.8 g
250 g	250 g	280	19 g	36 g	2.2 g

लोबिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोबिया की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

लोबिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोबिया की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

लोबिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोबिया की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

लोबिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोबिया की 200 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

लोबिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

लोबिया की 250 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0118T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर